Ik zal je vertellen hoe je zelfverzekerd kunt zijn zonder de zelfhulp BS: je doet het gewoon.

Een van de meest populaire onderwerpen op blogs op dit moment is inhoud over hoe u meer vertrouwen kunt hebben. Het maakt me gek! Ik weet niet zeker wat de fascinatie is voor het onderwerp.

Ik heb zelf de hele strijd om zelfvertrouwen meegemaakt en aan de andere kant bovenaan staan, ik denk dat ik een paar dingen kan delen die iedereen zullen helpen.

Doe alsof.

In plaats van verstrikt te raken in het voorspel van overdenken, overwegen en teveel vragen stellen, doe het gewoon.

"Heel eenvoudig, wat voor mij heeft gewerkt, is gewoon doorgaan met de taak en mezelf vertellen dat ik een expert word terwijl ik in beweging ben"

Aan de slag gaan is het deel dat we allemaal missen als het gaat om vertrouwen. Je kunt niet zelfverzekerd zijn, tenzij je enige ervaring opdoet met datgene waar je zelfverzekerd in wilt zijn. Dit advies klinkt simplistisch omdat het zo is.

Ik ben de laatste vijf jaar zelfverzekerder geworden door kilometers te lopen in de in elkaar geslagen VW Kever die mijn lichaam en geest was. Door ervaring op te doen, veranderde ik die VW-kever in een Lamborghini door dingen te proberen en uit te voeren.

Er is geen bewering als het gaat om vertrouwen. Je begint pas te geloven dat je zelfvertrouwen hebt als je begint met actie ondernemen. Ik zou het waarschijnlijk daar kunnen afronden en je bent klaar als het op vertrouwen aankomt. Er zijn geen zelfhulpgeheimen en privébreinen meer nodig.

Gedraag je alsof je al zelfverzekerd bent en je geest zal je geloven. Je geest gelooft alleen wat je hem vertelt. Vertel je geest dat je zelfverzekerd bent en je zult meer vertrouwen krijgen in de uitvoering. Die buitengewone geest zal dan doen wat je zegt.

Ga rechtop zitten en rechtop staan ​​soldaat!

Ik heb altijd geloofd dat deze een totale hocus pocus was of misschien zelfs een Jedi Mind Trick. Het is niet. Vertrouwen zit ook in de manier waarop je beweegt.

Mensen voelen vertrouwen in je door je aanwezigheid. Als je bijvoorbeeld een toespraak van 110% moet uitvoeren, moet je rechtop staan ​​en fysiek zelfverzekerd zijn.

Nu is dit moeilijker dan het lijkt, dus dit is wat ik deed: ik stond op het podium met mijn rug recht. Ik rolde toen mijn schouders naar achteren en stak mijn borst iets uit.

Elke beweging op het podium werd gespeeld alsof ik Arnold Schwarzenegger was die poseerde voor de Mr Olympia Finale (dat is moeilijk omdat ik niet op hem lijk, maar blijf bij me peeps).

Door simpelweg een zelfverzekerde fysieke aanwezigheid te hebben, kon het publiek vertrouwen hebben in de woorden en adviezen die ik gaf. Zelfs als elk punt dat ik presenteerde niet helemaal doordacht was, was het effect nog steeds hetzelfde. Ik kwam over als zelfverzekerd.

Dus, als u de volgende keer zelfverzekerd wilt zijn, probeer dit dan zelf. Kies je eigen held die zelfverzekerd is, om de persoon te zijn die je je voorstelt wanneer je je zelfverzekerde houding aanneemt. Hoe belachelijk dit ook lijkt, het werkt. Geen twijfel, gewoon doen.

Zelf praten is de sleutel: drie woorden tot vertrouwen.

Oké, laten we deze zelfverzekerde les niet overdrijven. Het zelf praten in mijn hoofd als ik zelfverzekerd moet zijn, is erg dom en gemakkelijk te kopiëren. De drie woorden die ik gebruik zijn:

"Je hebt dit!"

Zeg die drie woorden wanneer je zelfverzekerd moet zijn. Zeg ze steeds opnieuw totdat ze je negatieve innerlijke stem overstemmen die aan je bekwaamheid wil twijfelen.

"Twijfel is de ziekte die uw vertrouwen saboteert"

Ik had geen idee over bloggen als een voorbeeld. Ik geloofde gewoon dat ik een manier zou vinden en dat deed ik. Mijn twijfelende hersenen vertelden me dat ik hopeloos was in Engels en geen grammatica kon beheersen om mijn leven te redden. Afgezien daarvan heb ik alleen deze drie woorden gebruikt om de innerlijke criticus het zwijgen op te leggen.

Je innerlijke criticus heeft alleen gelijk als je het laat. Steun jezelf. Praat tegen jezelf als een winnaar (geen verliezer) en je zult meer vertrouwen hebben. Het is niet langer nodig om dat boek over vertrouwen te kopen. Het is niet nodig om nog een zelfhulp te lezen, een blogpost op te pompen die je allemaal warm en bezweet maakt.

Verbreek de verbinding met het resultaat.

Vertrouwen gaat over het opzij zetten van de uitkomst. Alles wat je doet is een les en geeft je vertrouwen. Gekoppeld zijn aan het idee van hoe het resultaat eruit ziet, kunnen je twijfelende geest en je innerlijke criticus terugkeren naar het hoofdstadium van je aandacht.

Waar je energie naar toe stroomt, is waar je focus naartoe gaat. Focussen op iets anders dan vertrouwen hebben in je dagelijkse gevechten zal je de resultaten geven die je haat. Negen van de tien keer heb je toch geen controle over de uitkomst.

Dus je richten op je best doen en zelfverzekerd zijn, zal je zoveel verder brengen. Zoals ik steeds zeg: "Dit heb je!"

Swag het uit alsof elke uitkomst die je bereikt fenomenaal is, omdat je ongelooflijk bent om elke dag wakker te worden en het gewoon te laten kraken!

Zeg ja en leer later.

Vertrouwen komt door ja te zeggen en later de strategie te bepalen. Als een aanbieding of idee met u resoneert, zeg dan ja. Je zult hierdoor meer ervaring opdoen. Mijn superman-complex deed me altijd goed nadenken over elk aanbod dat ik kreeg om te beoordelen of ik over de vaardigheden en capaciteiten beschikte.

Nu kies ik aanbiedingen en voorstellen die me in plaats daarvan vreugde brengen, en ik gebruik mijn hernieuwde zelfvertrouwen om ja te zeggen, en weet dat ik onderweg zal leren wat ik nodig heb om goed uit te voeren. Als dat niet lukt, is er iemand in mijn netwerk die spaties kan invullen, dus het is zeer onwaarschijnlijk dat ik faal.

MAAR zelfs als ik faal, is het allemaal goed, want ik heb nog steeds enorm veel geleerd, heb ervaring opgedaan en heb ondertussen plezier gehad. Dit alles maakte me zelfverzekerder. Vertrouwen is niet te stuiten wanneer het begint te verergeren door ervaring en actie ondernemen.

Onthoud dat we allemaal geen idee hebben, inclusief ik.

Dit heb ik via een podcast geleerd. Als je naar je helden kijkt en ze als vrienden leert kennen, zul je snel beseffen, net als bij mijn eigen helden, dat ze geen idee hebben. Je helden doen gewoon alsof en zien wat blijft hangen.

Wanneer u een doel met dit in gedachten nadert, vindt u een innerlijk vertrouwen om te proberen wat er gebeurt.

"Als je je realiseert dat we allemaal gebrekkig zijn, kun je dingen proberen en een paar wilde doelen uitvoeren waar je misschien niet in slaagt"

Ik heb geen idee van de meeste dingen en dat is waar de schoonheid ligt. Stop met idoliseren en heb vertrouwen in je vermogen om sh * t gedaan te krijgen.

We zijn allemaal buitengewoon als we geloven dat we zijn.

Geloof in jezelf is de sleutel tot vertrouwen. De waarheid is dat we allemaal buitengewoon kunnen zijn, ongeacht waar we vandaan komen, onze nationaliteit, de worstelingen die we hebben doorgemaakt, welke boeken we hebben gelezen of wie onze huidige vrienden zijn.

De mogelijkheid om buitengewoon te zijn bestaat voor ons allemaal. Laat dit idee je het zelfvertrouwen geven dat je nodig hebt om de wereld te veranderen omdat je dat kunt.

U hebt niet meer zelfhulpartikelen over vertrouwen nodig: u moet begrijpen dat u al buitengewoon bent.

Oorspronkelijk gepost op Addicted2Success.com

Oproep tot actie

Als u uw productiviteit wilt verhogen en enkele waardevolle life-hacks wilt leren, abonneer u dan op mijn privé-mailinglijst. Je krijgt ook mijn gratis e-boek waarmee je een online game-veranderende influencer kunt worden.

Klik hier om je nu in te schrijven!